Йога

Когда совсем не хочется делать зарядку, лень даже просто встать с кровати и чувствуете, что сил почти нет, — Вы можете сделать зарядку лежа в …

Что такое Йога в современном понимании? По сути, это подобие спорта. Но спорт – это соревнование, это когда люди собираются вместе и соревнуются кто лучше. …

Когда человек почти всё время то и делает что сидит и лежит, по сути проводит всё время в кресле или в кровати, или в автомобиле, …

Тайна моложавого вида и бодрости тибетских монахов, хранившаяся в глубочайшем секрете сотни лет, стала доступна всем желающим. Выполнение 5 несложных упражнений, которые недаром называются «тибетскими жемчужинами», …

С чего начать? Для тех, кто хочет привести свое тело в порядок, привести свои мысли в гармонию или есть желание попробовать себя и свои силы …

Очень часто приходя в центр йоги люди занимаются не йогой, а осваивают асаны, а затем практикуют эти асаны. Большинство считают, что главное это научиться именно …

Практика йоги приводит к абсолютному равновесию между телом и духом. Йога оздоравливает организм, делая его способным взаимодействовать с сознанием и развивая тем самым стабильность, самообладание …

С каждым годом все большую популярность набирает такое направление самопознания и просветления как йога. Благодаря этой науке человек может обрести гармонию, укрепить здоровье и свою …

Содержание: — Влияние йоги на щитовидную железу — Противопоказания к занятиям йогой — Основные техники йоги — Лечение гипотиреоза — Асаны, которые помогут — Как …